MADUN HQBS

    🇫🇷 Mengenal Paris: Kota Romantis dan Pusat Budaya Dunia Paris adalah ibu kota negara Prancis dan salah satu kota paling terkenal di dunia. Dikenal sebagai "Kota Cahaya" ( La Ville Lumière ) dan "Kota Cinta", Paris memadukan sejarah, seni, arsitektur, dan gaya hidup modern yang khas. 🗺️ Fakta Singkat tentang Paris: Negara : Prancis Bahasa : Prancis Populasi : ±2,1 juta jiwa (di kota inti), ±11 juta di wilayah metropolitan Sungai utama : Sungai Seine Mata uang : Euro (€)  🗼 Ikon dan Tempat Wisata Terkenal: Menara Eiffel (Tour Eiffel) Simbol paling ikonik Paris, dibangun tahun 1889. Tingginya 330 meter, dan bisa dinaiki hingga ke puncaknya. Louvre Museum (Musée du Louvre) Museum seni terbesar di dunia dan rumah bagi lukisan legendaris seperti Mona Lisa dan Venus de Milo . Katedral Notre-Dame de Paris Katedral bergaya Gothic yang terkenal lewat novel The Hunchback of Notre-Dame . Saat ini sedang dalam proses restorasi. Champs-Élysée...

  Cara Menjaga Pola Makan agar Tetap Sehat dan Seimbang Menjaga pola makan bukan hanya soal menghindari makanan tidak sehat, tetapi juga soal membentuk kebiasaan makan yang teratur, bergizi, dan sesuai kebutuhan tubuh. Dengan pola makan yang baik, tubuh akan mendapatkan energi yang cukup, sistem imun akan lebih kuat, dan risiko penyakit kronis dapat ditekan. Berikut beberapa cara praktis dan efektif untuk menjaga pola makan sehat:                                                                                                                        Tips Menjaga Pola Makan Sehat Makan Teratur Jangan lewatkan sarapan dan pastikan makan 3 kali sehari dengan porsi seimbang. Perbanyak...

  Timnas Indonesia Timnas U‑17 kini dalam proses pemusatan latihan di Bali menjelang Piala Dunia U‑17 2025. Pelatih Nova Arianto membeberkan kondisi terkini skuadnya yang tengah dipersiapkan secara matang untuk tampil di turnamen besar tersebut. Kompetisi Nasional & Liga 1 Persib Bandung keluar sebagai juara BRI Liga 1 2024/25 , mengukir gelar back‑to‑back sekaligus mengukuhkan status juara musim sebelumnya. Dewa United finis sebagai runner‑up dan lolos ke AFC Champions League Two  . Arkhan Fikri (Arema FC) kembali menjadi sorotan setelah dinobatkan sebagai Liga 1 Best Young Player 2024/25 dan telah memperoleh berbagai penghargaan pemain muda sepanjang musim . 🌍 Berita Dunia Sepak Bola PSG dijatuhi denda €148.000 oleh UEFA akibat kerusuhan suporter usai memenangkan final Liga Champions 2025 melawan Inter Milan—termasuk pelarangan penjualan tiket tandang satu laga (suspended ban) dalam dua musim ke depan . Manchester City kini tanpa direktur olahr...

1. Dampak Fisik Gangguan tidur (insomnia) karena bermain hingga larut malam. Kelelahan mata (eye strain) akibat menatap layar terlalu lama. Nyeri leher dan punggung karena postur duduk yang buruk. Obesitas atau kurang gizi karena kurang gerak dan pola makan tidak teratur. Sindrom carpal tunnel atau nyeri tangan akibat penggunaan perangkat secara berlebihan. 🧠 2. Dampak Mental dan Psikologis Kecanduan game (gaming disorder), diakui oleh WHO. Depresi dan kecemasan , terutama jika prestasi dalam game menjadi sumber stres. Mood swing atau mudah marah , terutama jika kalah atau terganggu saat bermain. Penurunan empati sosial , lebih fokus ke dunia virtual daripada orang di sekitar. Penurunan daya konsentrasi dan fokus, terutama pada aktivitas lain seperti belajar. 🧍‍♂️ 3. Dampak Sosial Isolasi sosial , lebih banyak waktu di dunia maya daripada berinteraksi langsung. Gangguan hubungan keluarga karena waktu bersama berkurang atau konflik ...

                                                                                               Pengertian Menjaga Kebersihan Menjaga kebersihan adalah suatu upaya atau tindakan untuk menjaga dan merawat kebersihan diri, lingkungan, serta benda-benda di sekitar agar tetap bersih, bebas dari kotoran, kuman, dan penyakit. Kebersihan bisa mencakup kebersihan pribadi (seperti mandi, mencuci tangan), kebersihan lingkungan (rumah, sekolah, tempat kerja), dan kebersihan makanan serta alat-alat yang digunakan sehari-hari. SYARAT MENJAGA KEBERSIHAN : 1. Menjaga Kesehatan Tubuh Mencegah penyakit seperti diare, flu, infeksi kulit, dan lainnya. Mengurangi risiko penyebaran bakteri, virus, dan kuman. Menjaga si...

   Apa itu FASHION? Fashion adalah suatu bentuk ekspresi diri dan gaya hidup yang tercermin melalui cara seseorang berpakaian, mengenakan aksesori, hingga memilih gaya rambut dan riasan. Lebih dari sekadar kebutuhan dasar untuk menutup tubuh, fashion juga mencerminkan identitas pribadi, budaya, tren zaman, serta status sosial seseorang. Dalam dunia modern, fashion berkembang sangat dinamis, dipengaruhi oleh faktor global seperti industri hiburan, media sosial, dan desainer ternama. Setiap era memiliki ciri khas fashion-nya sendiri, dan tren dapat berulang atau berevolusi seiring waktu. Selain itu, fashion juga menjadi industri besar yang mencakup produksi pakaian, pemasaran, peragaan busana, hingga kritik dan jurnalisme mode. Jadi, fashion bukan hanya soal pakaian, tapi juga bagian dari seni, budaya, dan komunikasi visual yang kuat. Di Tahun 2025 datang dengan berbagai tren fashion yang memukau, membawa kita kembali ke masa lalu dengan sentuhan modern yang fresh. Gak cuma soa...