MADUN HQBS

1. Dampak Fisik Gangguan tidur (insomnia) karena bermain hingga larut malam. Kelelahan mata (eye strain) akibat menatap layar terlalu lama. Nyeri leher dan punggung karena postur duduk yang buruk. Obesitas atau kurang gizi karena kurang gerak dan pola makan tidak teratur. Sindrom carpal tunnel atau nyeri tangan akibat penggunaan perangkat secara berlebihan. 🧠 2. Dampak Mental dan Psikologis Kecanduan game (gaming disorder), diakui oleh WHO. Depresi dan kecemasan , terutama jika prestasi dalam game menjadi sumber stres. Mood swing atau mudah marah , terutama jika kalah atau terganggu saat bermain. Penurunan empati sosial , lebih fokus ke dunia virtual daripada orang di sekitar. Penurunan daya konsentrasi dan fokus, terutama pada aktivitas lain seperti belajar. 🧍‍♂️ 3. Dampak Sosial Isolasi sosial , lebih banyak waktu di dunia maya daripada berinteraksi langsung. Gangguan hubungan keluarga karena waktu bersama berkurang atau konflik ...

                                                                                               Pengertian Menjaga Kebersihan Menjaga kebersihan adalah suatu upaya atau tindakan untuk menjaga dan merawat kebersihan diri, lingkungan, serta benda-benda di sekitar agar tetap bersih, bebas dari kotoran, kuman, dan penyakit. Kebersihan bisa mencakup kebersihan pribadi (seperti mandi, mencuci tangan), kebersihan lingkungan (rumah, sekolah, tempat kerja), dan kebersihan makanan serta alat-alat yang digunakan sehari-hari. SYARAT MENJAGA KEBERSIHAN : 1. Menjaga Kesehatan Tubuh Mencegah penyakit seperti diare, flu, infeksi kulit, dan lainnya. Mengurangi risiko penyebaran bakteri, virus, dan kuman. Menjaga si...

   Apa itu FASHION? Fashion adalah suatu bentuk ekspresi diri dan gaya hidup yang tercermin melalui cara seseorang berpakaian, mengenakan aksesori, hingga memilih gaya rambut dan riasan. Lebih dari sekadar kebutuhan dasar untuk menutup tubuh, fashion juga mencerminkan identitas pribadi, budaya, tren zaman, serta status sosial seseorang. Dalam dunia modern, fashion berkembang sangat dinamis, dipengaruhi oleh faktor global seperti industri hiburan, media sosial, dan desainer ternama. Setiap era memiliki ciri khas fashion-nya sendiri, dan tren dapat berulang atau berevolusi seiring waktu. Selain itu, fashion juga menjadi industri besar yang mencakup produksi pakaian, pemasaran, peragaan busana, hingga kritik dan jurnalisme mode. Jadi, fashion bukan hanya soal pakaian, tapi juga bagian dari seni, budaya, dan komunikasi visual yang kuat. Di Tahun 2025 datang dengan berbagai tren fashion yang memukau, membawa kita kembali ke masa lalu dengan sentuhan modern yang fresh. Gak cuma soa...

  Obat dari Segala Penyakit adalah Doa – By Madun Penyakit bukan hanya tentang fisik. Kadang, yang lebih menyakitkan adalah luka di hati, kegelisahan pikiran, atau kekosongan jiwa. Dalam pencarian obat yang sejati, seringkali kita lupa bahwa penyembuh terbaik tidak hanya ditemukan di balik resep medis, tetapi juga dalam keikhlasan doa yang terlantun dari hati terdalam. Doa: Senjata Terkuat Seorang Hamba Rasulullah ﷺ bersabda: “Doa adalah senjata orang beriman, tiang agama, dan cahaya langit dan bumi.” (HR. Al-Hakim dan Abu Ya’la) Ketika semua jalan seakan buntu, saat ikhtiar tak membuahkan hasil, masih ada satu pintu yang tak pernah tertutup: pintu langit . Itulah tempat segala keluh kesah, harapan, dan permohonan kita mengalir tanpa hambatan – lewat doa . Doa untuk Penyakit Fisik dan Batin Dalam Islam, banyak sekali doa yang diajarkan oleh Rasulullah ﷺ untuk menyembuhkan penyakit, baik fisik maupun batin: Doa ketika sakit : “As’alullāhal ‘azhīma rabbal ‘arsyil ‘azhī...